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自主トレ日記08(4:リハビリ編)
2008年01月27日
土曜日:トレッドミル45分 日曜日:トレッドミル45分 ...
自主トレ日記08(3:リハビリ編)
2008年01月20日
日曜日:トレッドミル45分 歩様がかなり確かになってきたので、...
経過(7)
2008年01月14日
今日はチューブタイプのサポーターを付けて、午後、家族で外出しましたが、快...
経過(6)
2008年01月13日
残務整理で朝から会社に。 駅までどれくらいの時間で歩けるか分か...
経過(5)
2008年01月11日
松葉杖通勤4日目 松葉杖を持っては出たものの、実質的に殆ど使わ...
経過(4)
2008年01月11日
松葉杖通勤3日目 出先で社内会議の予定があったんですが、身内(...
経過(3)
2008年01月10日
松葉杖通勤2日目。今日も女性に席を譲ってもらいました。 平坦で...
経過(2)
2008年01月08日
予定通り松葉杖で出勤。早めの電車に乗り、通常の約40分前にオフィス到着。...
経過(1)
2008年01月07日
朝5時半過ぎに目が覚めたんですが、まだ歩行に不安がある。本日の予定を確認...
自主トレ日記08(2:故障)
2008年01月05日
土曜日:トレッドミル39分、BC45、BA30 アタックショー...
自主トレ日記08(1)
2008年01月03日
木曜日:トレッドミル45分、バイク20分、シンプリーエアロ40分 ...
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